Одежда Секс Дошкольники Совместимость Отдых Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...

Загрузка...

стоит ли ехать на море во время беременности?

Если вы беременны и хотите поехать на море, то вам нужно в
обязательном порядке посоветоваться с врачом, который наблюдает вашу
беременность. Для того чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, стоит внимательно
отнестись к решению о поездке на море.

Противопоказания для
морского отдыха у беременных женщин

Маленькие дети плохо переносят длительный переезд или перелет.

Если Вы едете с малышом на поездепоезд, лучше всего взять билеты в отдельное купе.   Но даже при этом в дороге может быть жарко или холодно, может дуть из окна, будут трудности с едой и сном. Зато в поезде ребенок имеет возможность двигаться по купе и по вагону и выходить на улицу во время остановок.

В плацкарте  можно свободно перемещаться по вагону, играть с разными людьми и детьми, некоторым детям это нравится. Но при этом значительно возрастает вероятность подхватить инфекцию. К тому же в таких вагонах  всегда духота и сквозняки.

На машине. Потребуется много остановок, чтобы ребенок мог размяться. Лучше всего ехать утром и вечером, а жару пережидать в тени. Можно и нужно взять с собой много  вещей: переносной холодильник (еду и питье), воду для умывания и мытья рук, игрушки, книжки и т.д. Многих маленьких детей укачивает в машине.

На самолете. Ребенку придется долго сидеть неподвижно у Вас на коленях. К тому же  ребенка тоже может укачать. Берите с собой игрушки, книжки а также бутылочки с водой и конфеты – леденцы.

Для маленьких детей очень важно привычное место, режим дня.

Миф #2: возможны только «пакетные туры» вроде Турции или Египта

Конечно, это не так. Ведь ребенок вообще не в курсе, встречает ли вас в аэропорту специально обученная тетя, или вы сами садитесь в такси. Оплачено ли заранее жилье, или вы вместе обходите несколько гостиниц, советуясь, где будет уютнее (моя дочь, правда, влетает в любой номер с диким воплем: «Мама, это наш новый дом!» и начинает скакать по кроватям). Вопрос лишь в вашем энтузиазме и желании организовать поездку в соответствии именно с вашими потребностями. Зачастую самостоятельно найденный пляж (в Таиланде, к примеру, мы нашли совершенно пустынные пляжи на островке Бубу) будет чище и пустыннее, чем «пакетно» предоставленный, апартаменты с кухней комфортнее гостиничного номера, культурная программа обширнее и разнообразнее той, что придумана туроператором.

Миф #3: для путешествий с ребенком нужен автомобиль

Без машины бывает даже проще. Не все дети идеально ведут себя в автокресле. Отправляйтесь по Европе на поездах (например, по Амальфитанскому побережью – и шикарные виды, и море, и шопинг) или устройте путешествие на автобусах (например, через Вьетнам – от Хошимина до Ханоя с остановкой на пляже Фантхиета). Каждый переезд – не дольше трех-четырех часов, чтобы большую часть пути ребенок спал. А уж если удастся поплавать на лодке (например, в Таиланде – от Самуи до Пангана), считайте, что поездка удалась: дети обожают морские прогулки. Главное, не берите с собой в такие путешествия много багажа.

В 2011 году, зимой, я провела четыре месяца в Азии с двумя детьми, и это было настоящее приключение! Дольше нескольких дней мы на месте не задерживались. И пользовались только общественным транспортом.

А что говорят по этому поводу педиатры?

Этот документ также регламентирует вопросы проживания беременных:

  • не далее 30 км от роддома;
  • наличие телефонной и транспортной связи;
  • проживание исключительно на 1-м этаже.

Во время отдыха категорически запрещено:

Однако следует отметить, что инсоляция полезна лишь в небольших дозах. Длительное, бесконтрольное пребывание на солнце может привести к тепловому удару, к ожогам кожи, к активации роста злокачественных клеток.

К содержанию

Второй год жизни

Отрицательные моменты: как правило, сохраняется индивидуальное питание - пища должна быть свежеприготовленной. Эти дети плохо переносят жару, ограничение движении, нарушение режима дня, смену часовых поясов. Все, до чего могут дотянуться, тянут в рот. Существует высокий риск заболеваемости инфекционными болезнями. Не обходимо большое количество вещей (подгузники, коляска, горшок, продукты).

Положительные моменты: легко переключают внимание с одного предмета на другой, быстро успокаиваются, любознательны, всегда рады вниманию взрослых.

Им положен бесплатный билет.

К содержанию

С другой стороны, солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов: кальция, магния, фосфора, препятствует развитию остеопороза у будущей мамы и является профилактикой развития рахита у будущего ребенка. Важно только разумно использовать его полезные свойства и нейтрализовать вредные, соблюдая следующие правила безопасности. Как и до беременности, желательно загорать до 10 часов утра и после 5 часов дня — в период неактивного солнца. Правда, будущим мамам нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности, например использовать специальные солнцезащитные средства. Сейчас выбор всевозможных кремов и масел достаточно велик. Напомним лишь общие критерии их выбора. Если вы собираетесь пользоваться маслами, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. При использовании эфирных масел нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, коры корицы. Это действие основано на том, что вещества, входящие в состав эфирных масел, накапливаются в коже и повышают её чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей. В результате развиваются аллергические дерматиты и воспалительные процессы на участках кожи, подвергнувшейся солнечному облучению. А вот масла тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию — потемнение кожи и появление пигментных пятен. Поэтому в солнечные дни лучше не применять средств, содержащих эти масла, или не выходить на улицу в ближайшие 2 часа после их применения. Если вы собираетесь использовать солнцезащитный крем, то он должен
иметь степень защиты по крайней мере 15 SPF, наиболее же подходящая — 30 SPF (степень защиты всегда указана на упаковке). Наносить крем следует за 20 минут до выхода на солнце, с повторным нанесением каждые 2 часа.

Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут овощи и фрукты. В этот период вам особенно необходимы антиоксиданты, нейтрализующие продукты обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды. Их особенно много содержится в моркови, томатах, они также присутствуют в растительных нерафинированных маслах и охлажденном зеленом чае.

Вообще, в жаркие месяцы лета (в июле, августе) будущим мамам нужно проводить на солнце как можно меньше времени. Днем в жару лучше принимать воздушные ванны в тени. Кроме того, не забудьте захватить с собой на пляж воду и время от времени пополнять ее запас в организме.

Портал Бирмама рекомендует вам проконсультироваться с вашим врачом прежде, чем сделать выбор в пользу отпуска. Итак, можно ли беременным на море? – Можно, но осторожно. Пусть ваш отпуск на море принесет вам только положительные эмоции.

Теперь о солнце…. Солнце это важнейший фактор профилактики рахита в дородовый период, так как солнечные лучи повышают выработку витамина D, а также сопротивляемость организма к негативным факторам окружающей среды. Все это здорово и полезно, но важно не переборщить. Важно не допускать ожогов и солнечного удара. При беременности иммунитет снижен, а кожа становится чувствительнее, поэтому загар может получиться не красивым – пятнами. Берите с собой головной убор (шляпу, панамку или кепку, на ваш вкус) и темные солнечные очки. Все знают, что загорать нужно либо до обеда либо после, а  беременным необходимо более осторожно к этому относиться. В жаркие обеденный часы желательно находится в тени, а также нужно прислушиваться к себе если есть ощущение дурноты, то лучше воздержаться от похода на пляж.

Теперь можно сделать вывод, что беременным женщинам на море можно, но не всем, не всегда и только с разрешения лечащего врача. Беременность – это самое счастливое событие в жизни женщины, поэтому лучше не рисковать как своим здоровьем, так и здоровьем будущего малыша. Иногда лучше потерпеть, переждать, а к морю на отдых отправится уже со своим ребенком, так будет спокойнее и надежнее. Приятного отдыха!

Нет комментариев. Ваш будет первым!

(голосов:0)
Похожие статьи:

Любому человеку хочется, чтобы летний отдых прошел на высшем уровне и оставил исключительно приятные впечатления. Во время летних путешествий на море и на курортах немаловажную роль играет одежда.

Как одеться и что взять с собой на море

Чтобы исключить досадных неудобств во время поездки и отдыха, и связанных с ними потом неприятных воспоминаний, необходимо как можно тщательней продумать, как лучше одеться в дорогу и какие вещи взять с собой.


Узнать о погоде в Египте, особенно в июне 2015 года, стараются все, кто тяжело переносит жару. Но такие предосторожности касаются исключительно любителей экскурсионных поездок. Действительно, тяжело рассматривать местные достопримечательности под температурой воздуха под 40°С с палящим солнцем. Июньская погода идеально подходит для купания в море, наслаждения бризом и отдыха на затененных террасах.
Погода в Египте в июне
Большим плюсом самого теплого месяца года выступает дешевизна путевок и сравнительно небольшое количество туристов. А с палящими лучами солнца помогает бороться своеобразный режим: посещение пляжей или населенных пунктов утром от 8 до 11 часов и после 16. Дневной сон поможет бодрствовать вечером и ночью, когда температура воздуха в июне опускается на 10-15 градусов и дарит хоть немного прохлады. В это время особенно активно посещаются ночные клубы, дискотеки, бары.


На море с годовалым ребенкомРаньше врачи рекомендовали вывозить ребенка в другую климатическую зону только после трех лет с условием акклиматизации в течение месяца. Сейчас же все меньшее число родителей беспокоится о том, можно ли взять грудничка в поездку. Отдых на море с годовалым малышом уже не считается чем-то необычным, и многие семейные пары успешно путешествуют с детьми такого возраста. А их опыт показывает, что это даже проще, чем поездки с детьми постарше, которые уже ходят и бегают.


Комментарии к статье Ехать ли на море:
loading...


2015-2016